Diário pessoal
Diário de áudio: contar o dia em vez de escrever
Se você fala melhor do que escreve, grave. Como contar o dia em áudio sem se sentir ridículo e o que fazer com a gravação depois.
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Aprender a manter o hábito de escrever sobre o próprio dia.
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Diário à mão ou digital: a resposta honesta
À mão você lembra melhor; no digital você acha depois. A resposta honesta é híbrida — e este texto diz qual parte fica em cada lugar.
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Quanto tempo escrever no diário por dia
Três minutos por dia sustentam um diário; a página cheia sustenta duas semanas. O que a meta grande cobra de quem tem filho pequeno e pouco tempo.
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Diário pessoal
O que escrever no diário quando não aconteceu nada
Dia comum é o que a gente mais esquece e mais quer de volta depois. Trinta perguntas para escrever no diário quando parece que nada aconteceu.
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Diário pessoal
Como começar um diário (e não parar na terceira página)
Começar é fácil; o problema é o quarto dia. Texto organizado pelos cinco obstáculos que fazem a pessoa parar — e o que fazer em cada um deles.
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Ler sobre o hábito é a metade fácil. A outra é fazer hoje — e hoje leva dez segundos.
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